️ Солнечные правила: как защититься от жаркого летнего солнца?
️ Солнечные правила: как защититься от жаркого летнего солнца?
Дорогие родители и наши маленькие друзья!
Лето — это время веселья, прогулок и отдыха на свежем воздухе. Но чтобы солнышко оставалось нашим другом, а не вредило, важно соблюдать простые правила безопасности. Давайте научим детей беречь себя от палящих лучей!
5 важных правил солнечной защиты:
Выбираем правильное время
Гуляем утром (до 11:00) и вечером (после 16:00), когда солнце менее активное.
Носим головной убор
Панама, кепка или косынка защитят голову от перегрева.
Используем детский солнцезащитный крем
Наносим за 20 минут до прогулки (SPF 30-50) и обновляем каждые 2 часа.
Одеваем легкую светлую одежду
Хлопковые вещи лучше защищают кожу, чем открытые маечки.
Пьем больше воды
Носите с собой бутылочку с водой — жажда появляется раньше, чем перегрев!
Играем и учимся!
Предложите ребенку:
Раскрасить солнышко в шляпе (чтобы запомнить про головной убор).
Родителям на заметку:
Если кожа покраснела — сразу в тень! Используйте пантенол.
В машине обязательно солнцезащитные шторки на окнах.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: